Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога. Е. Михальчи
490.00
руб.
RUB
|
В наличии |
|
Споры о том, является ли вегетососудистая дистония отдельным заболеванием, ведутся в научном мире очень давно. Тем не менее бесстрастные цифры статистики показывают, что до 80 % населения земного шара страдает теми или иными проявлениями ВСД, а значит проблема есть, и она серьёзная, независимо от того, ставится такой диагноз или нет.Автор данной книги, профессиональный психолог и психофизиолог, жила с вегетососудистой дистонией более 30 лет и смогла победить недуг. На страницах издания читатель найдёт систему простейших, но эффективных действий как на уровне физического тела (питание, прогулки, зарядка, сон, дыхание), так и на уровне психических техник и работы с сознанием. В книге содержится целый набор упражнений и тестов на самостоятельное диагностирование своих текущих состояний, убеждений, способных достаточно точно показать вам самого себя с возможностью дальнейшей корректировки в сторону более здоровой, счастливой, полноценной жизни.Для широкого круга читателей.
Характеристики Вегетососудистая дистония. Взгляд психолога. Е. Михальчи
Тип товара | Книга |
ISBN | 978-5-907259-29-4 |
Автор | Михальчи Е. |
Издательство | Вариант |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 218 |
Переплет | Твёрдый |
Возрастные ограничения | 16+ |
Язык издания | Русский |
Вес | 0,370 |
Формат издания | 145х215 мм |
Подписка на обновления
Хотите оперативно узнавать о новых встречах, книжных новинках и скидках? Подпишитесь на email рассылку:
Вы сможете отписаться в любой момент!