Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К., Гермер К.
643.00
руб.
RUB
|
В наличии |
|
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Характеристики Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К., Гермер К.
Тип товара | Книга |
ISBN | 978-5-4461-1599-0 |
Автор | Нефф К. , Гермер К. |
Издательство | Питер |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 256 |
Переплет | Мягкий |
Возрастные ограничения | 16+ |
Язык издания | Русский |
Вес | 0,4 |
Формат издания | 160x230 мм |
Подписка на обновления
Хотите оперативно узнавать о новых встречах, книжных новинках и скидках? Подпишитесь на email рассылку:
Вы сможете отписаться в любой момент!