Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией. Эллис А., Тафрейт Р.
| Нет в наличии |
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Характеристики Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией. Эллис А., Тафрейт Р.
| ISBN | 978-5-4461-1877-9 |
| Автор | Эллис А. , Тафрейт Р. |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Год издания | 2022 |
| Издательство | Питер |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Мягкий |
| Тип товара | Книга |
| Формат издания | 115x180 мм |
| Язык издания | Русский |
Подписка на обновления
Хотите оперативно узнавать о новых встречах, книжных новинках и скидках? Подпишитесь на email рассылку:
Вы сможете отписаться в любой момент!

