Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Уильямс М., Тисдэйл Д., Сигал З., Кабат-Зинн Д.
676.00
руб.
RUB
|
В наличии |
|
Доставим в любой уголок мира.
Оплачивайте покупки при получении.
Любые ситуации разрешаются в пользу
покупателей.
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Характеристики Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач. Уильямс М., Тисдэйл Д., Сигал З., Кабат-Зинн Д.
Тип товара | Книга |
ISBN | 978-5-4461-1569-3 |
Автор | Уильямс М. , Тисдэйл Д. , Сигал З. , Кабат-Зинн Д. |
Издательство | Питер |
Год издания | 2020 |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Твёрдый |
Возрастные ограничения | 18+ |
Язык издания | Русский |
Вес | 0,400 |
Формат издания | 145х215 мм |
Хотите оперативно узнавать о новых книгах, встречах с авторами и скидках? Подпишитесь на рассылку!