Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия. Федоренко П.А., Качай И.С.
Нет в наличии |
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
Характеристики Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия. Федоренко П.А., Качай И.С.
Тип товара | Книга |
ISBN | Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?978-5-17-145206-3 |
Автор | Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья Сергеевич |
Издательство | АСТ |
Год издания | 2021 |
Количество страниц | 336 |
Переплет | Твёрдый |
Возрастные ограничения | 16+ |
Язык издания | Русский |
Вес | 0,4 |
Формат издания | 145х145 мм |
Подписка на обновления
Хотите оперативно узнавать о новых встречах, книжных новинках и скидках? Подпишитесь на email рассылку:
Вы сможете отписаться в любой момент!