0


email: pochta@den-magazin.ru

  +7 (499) 350-17-79


Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы

Код товара: 4200866
Ждем поставку
Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы
Нет в наличии
Уведомить
Добавить в закладки
Добавить цитату
Доставка
Доставим в любой уголок РФ и за границу.

Оплата
Предоплата 100%.

Лояльность
Спорные ситуации разрешаются оперативно

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям от новичков до ультрамарафонцев. Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне спорта. В этой книге рассмотрены все аспекты профессионального подхода: техника бега, питание, планирование тренировок, тренировочные объемы и распределение интенсивности, отдых и восстановление, психология. Кроме того, вы найдете подробные тренировочные планы трех уровней для всех популярных длинных дистанций от пяти километров до ультрамарафона, а также силовые, прыжковые и специальные беговые упражнения. В основе книги научный подход, здравый смысл, экспертные мнения и реальный опыт профессионалов. Мэт Фицджеральд не только один из лучших журналистов в мире спорта на выносливость, но и быстрый спортсмен-любитель. Он как никто понимает боли и вопросы своей аудитории. Фишки книги: Для работы над книгой Мэт Фи

© 2018 - 2026 Магазин День.

  • Адрес: Россия, г.Москва
  • Телефоны: +7(499) 350-17-79
  • Email: pochta@den-magazin.ru

ул.Коровий Вал, 1Ас1, 3-й этаж ТЦ Добрынинский.
График работы магазина
ПН-ВС с 10:00 до 22:00