Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг

Доставим в любой уголок РФ и за границу.

Предоплата 100%.

Спорные ситуации разрешаются оперативно

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день. Митохондрии - это ось колеса метаболизма, они координируют более 5 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической среды клетки. Оказывается, когда митохондрии обнаруживают "опасность" для клетки, они сначала переключаются в режим стресса, затем в боевой режим, который отключает большинство энерговырабатывающих функций в митохондриях Выработка энергии и клеточная защита - это две стороны одной медали Митохондрии не могут одновременно выполнять и энергетическую, и защитную функции на все сто процентов. В этой книге автор рассказывает о настоящих виновниках усталости - пл.оxо работающих митохондриях, - и о том, как исправить многие из самых важных факторов, негативно воздействующих на наши митохондрии, в том числе: - дизрегуляцию циркадного ритма и пл.оxой сон; - избыток жира и недостаток мышечной массы; - пл.оxое состояние кишечника и микробиома; - дизрегуляцию сахара в крови; - токсины и дефекты питания; - дисбаланс нейромедиаторов и гормонов. В конце рассматриваются многочисленные д