0


email: pochta@den-magazin.ru

  +7 (499) 350-17-79


10 минут наедине с собой. Дневник внутреннего спокойствия.

Код товара: 4251878
Ждем поставку
10 минут наедине с собой. Дневник внутреннего спокойствия.
10 минут наедине с собой. Дневник внутреннего спокойствия. 10 минут наедине с собой. Дневник внутреннего спокойствия. 10 минут наедине с собой. Дневник внутреннего спокойствия.
Нет в наличии
Уведомить
Добавить в закладки
Добавить цитату
Доставка
Доставим в любой уголок РФ и за границу.

Оплата
Предоплата 100%.

Лояльность
Спорные ситуации разрешаются оперативно

Подавляем, обесценением, критикуем — что мы только не делаем со своими чувствами и эмоциями. Чтобы прервать порочный круг самоедства и беспомощности, сделайте маленький и важный шаг к эмоциональной устойчивости и хорошему самочувствию. Дилан Замбрано, психотерапевт и супервизор, создал воркбук для тренировки навыков самообладания, которые используют многие психологи в терапии с клиентами. Внутри вы найдете письменные практики и пространство для ежедневных записей. С помощью чего сможете экологично и без нервных срывов справляться со сложными эмоциями, стрессовыми ситуациями и конфликтами. Всего лишь 10 минут в день работы с воркбуком помогут вам: · Преодолевать трудности и развивать в себе неугасаемый оптимизм. · Фокусироваться на важном и ставить реалистичные цели на будущее · Чаще замечать в каждом дне хорошее и легко благодарить себя и других за приятные мелочи. · Осознанно и систематично заниматься самопознанием. ОТЗЫВ: «В процессе работы с дневником вы увидите, как обретаете эмоциональную устойчивость.

© 2018 - 2026 Магазин День.

  • Адрес: Россия, г.Москва
  • Телефоны: +7(499) 350-17-79
  • Email: pochta@den-magazin.ru

ул.Коровий Вал, 1Ас1, 3-й этаж ТЦ Добрынинский.
График работы магазина
ПН-ВС с 10:00 до 22:00