Спокойный разум.

Код товара: 5100060

1 550.00 руб.

RUB

В наличии

Купить в один клик

Добавить в закладки

Добавить цитату

Быстрая доставка

Доставим в любой уголок мира.

Оплата

Оплачивайте покупки при получении.

Максимальная лояльность

Любые ситуации разрешаются в пользу покупателей.

Сколько раз за день ты отвлекаешься?На уведомления. На мысли. На тревоги. На всё сразу. А теперь главное как часто ты возвращаешься к себе?Эта книга не про продуктивность на грани выгорания. И не про то, как стать суперчеловеком. Спокойный разум это тёплое, честное руководство по тому, как навести порядок в голове. Нина Вестон делится работающими методами, чтобы ты мог снова слышать себя даже в мире, где всё кричит. Здесь нет жёстких техник. Зато есть дыхание, внимание, паузы, осознанность и спокойная сила, которая приходит, когда ты сам себе не враг. Ты не сломан. Просто перегружен. Пора нажать на перезагрузку.

Эта книга в подборках:

Новинки нашего интернет-магазина

Характеристики Спокойный разум.


ISBN	978-5-908026-68-0
Автор	Нина Вестон
Вес	300 г
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2026
Издательство	Картина мира
Количество страниц	250
Переплет	Твёрдый
Тип товара	Книга
Формат издания	22x15x1 см
Язык издания	русский