Блокнот здорового человека (с набором стикеров).

Код товара: 4147387

-22%

Блокнот здорового человека (с набором стикеров).

1135.00 руб.
882.00 руб.

RUB

В наличии

Купить в один клик

Добавить в закладки

Добавить цитату

Доставка

Доставим в любой уголок мира.

Оплата

Оплачивайте покупки при получении.

Лояльность

Любые ситуации разрешаются в пользу покупателей.

Дневник-блокнот для здорового образа жизни от соавторов абсолютного бестселлера Обман веществ известного эндокринолога, доктора наук Зухры Павловой и журналиста, эксперта ЗОЖ Олеси Носовой. Под одной обложкой трекеры для контроля питания, воды, сна, активности и многого другого. А также собственные трекеры для настроения и достижений и красочные стикеры для них. А еще наглядные таблицы с научными данными, которые помогут жить здорово и энергично, например таблица содержания конечных продуктов гликирования в еде и таблица сравнения гликемического и инсулинового индексов популярных продуктов. Всегда под рукой у вас будет тарелка правильного питания, список белковых продуктов и варианты приготовления полезных блюд. С блокнотом ваш путь к здоровому образу жизни будет точно красивее и легче. Заведите еще одну хорошую привычку заполнять блокнот как можно чаще и подробнее, фиксируя все оттенки самочувствия. Так можно установить неочевидные зависимости, как определенные продукты, физическая активность и сон влияют на настроение, работоспособность и самочувствие и при необходимости обсудить всё это с врачом. Будьте, пожалуйста, здоровы!

Характеристики Блокнот здорового человека (с набором стикеров).


ISBN	978-5-4470-0717-1
Автор	Павлова Зухра , Носова Олеся
Вес	520 г
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2025
Издательство	Комсомольская правда
Количество страниц	224
Переплет	Твёрдый обложка
Тип товара	Книга
Формат издания	25x20x2 см
Язык издания	Русский