Дневник питания.
| Нет в наличии |
Доставим в любой уголок РФ и за границу.
Предоплата 100%.
Спорные ситуации разрешаются оперативно
Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно срываетесь? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит? Дневник питания ваш надежный помощник, с которым вы сможете контролировать каждый прием пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать ваше самочувствие. Перед вами не просто скучная тетрадь для записи съеденных калорий, а полезный инструмент, где вы найдете рекомендации от нутрициолога и эксперта по здоровому питанию Юлианны Плискиной. Дневник поможет вам: поставить перед собой адекватные и достижимые цели; стабильно снижать вес без вреда для здоровья; рассчитать вашу суточную потребность в калориях; составить здоровое меню на каждый день; научиться выбирать полезные продукты; дисциплинировать себя и наблюдать, как с каждым днем ваше тело становится более здоровым, красивым и сильным. Дневник питания рассчитан на 6 месяцев. Каждая новая неделя начинается с плана питания, а заканчивается подведением подробных итогов.
Характеристики Дневник питания.
| Автор | Плискина Ю.В. |
| Вес | 292 г |
| Возрастные ограничения | 12+ |
| Год издания | 2024 |
| Издательство | Эксмо |
| Количество страниц | 288 |
| Переплет | Мягкий |
| Тип товара | Книга |
| Формат издания | 21x2x14 см |
Подписка на обновления
Хотите оперативно узнавать о новых встречах, книжных новинках и скидках? Подпишитесь на email рассылку:
Вы сможете отписаться в любой момент!

