Йога-нидра. Йога сна

Код товара: 4256699

479.00 руб.

RUB

В наличии

Купить в один клик

Добавить в закладки

Добавить цитату

Доставка

Доставим в любой уголок мира.

Оплата

Оплачивайте покупки при получении.

Лояльность

Любые ситуации разрешаются в пользу покупателей.

В книге «Йога-нидра» раскрывается древняя практика глубокого расслабления и внутреннего осознания, известная как йога сна. Подробно объясняются теоретические основы и этапы техники йога-нидры, которая помогает достичь состояния полного покоя и гармонии тела и ума без необходимости засыпать. Читатель познакомится с эффективными методами снятия стресса, улучшения качества сна, повышения концентрации и раскрытия творческого потенциала. Книга подходит как для новичков, желающих освоить практику работы со сном, так и для опытных йогинов, стремящихся углубить понимание внутренней медитации и самоисследования. Практические советы и пошаговые инструкции помогут каждому открыть в себе источник внутренней силы и покоя.

Характеристики Йога-нидра. Йога сна


ISBN	978-5-00228-453-5
Автор	Матвеев С. А.
Вес	189 г
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2025
Издательство	Амрита
Количество страниц	200
Переплет	Мягкий
Тип товара	Книга
Формат издания	20x15x2 см
Язык издания	русский