40 способов борьбы с тревогой. Кузина С.В.

Код товара: 4137807

837.00 руб.

RUB

В наличии

Купить в один клик

Добавить в закладки

Добавить цитату

Быстрая доставка

Доставим в любой уголок мира.

Оплата

Оплачивайте покупки при получении.

Максимальная лояльность

Любые ситуации разрешаются в пользу покупателей.

Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации... Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх перед будущим. Как сохранять спокойствие в суматошное время?

Из книги Светланы Кузиной "40 способов борьбы с тревогой" вы узнаете:

Как останавливать поток тревожных мыслей;

Как расслабляться и ни о чем не думать;

Как снизить уровень тревожности;

Как устранять тревогу самостоятельно;

Как сделать жизнь проще, радостнее, комфортнее и просто счастливее.

Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться.

Характеристики 40 способов борьбы с тревогой. Кузина С.В.


ISBN	978-5-17-149295-3
Автор	Кузина Светлана Валерьевна
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2022
Издательство	АСТ
Количество страниц	256
Переплет	Твёрдый
Тип товара	Книга
Формат издания	145х145 мм
Язык издания	Русский