40 способов борьбы с тревогой.

Код товара: 4137807

840.00 руб.

RUB

В наличии

Купить в один клик

Добавить в закладки

Добавить цитату

Доставка

Доставим в любой уголок мира.

Оплата

Оплачивайте покупки при получении.

Лояльность

Любые ситуации разрешаются в пользу покупателей.

ISBN 9785171492953. "Покой нам только снится.. То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации.. Обывателю не дают вздохнуть свободно - так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх перед будущим. Как сохранять спокойствие в суматошное время?Из книги Светланы Кузиной 40 способов борьбы с тревогой вы узнаете: Как останавливать поток тревожных мыслей; Как расслабляться и ни о чем не думать; Как снизить уровень тревожности; Как устранять тревогу самостоятельно; Как сделать жизнь проще, радостнее, комфортнее и просто счастливее.

Характеристики 40 способов борьбы с тревогой.


Автор	Кузина Светлана Валерьевна
Вес	290 г
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2022
Издательство	АСТ
Количество страниц	256
Переплет	твердая
Тип товара	Книга
Формат издания	15x15x3 см
Язык издания	русский