Сны моего тела. Секреты здорового отдыха. Блаво Р.

Код товара: 4256142

2 244.00 руб.

RUB

В наличии

Купить в один клик

Добавить в закладки

Добавить цитату

Доставка

Доставим в любой уголок мира.

Оплата

Оплачивайте покупки при получении.

Лояльность

Любые ситуации разрешаются в пользу покупателей.

Сон — это уникальное состояние, в котором физическое и ментальное тесно переплетены. Во сне мы проводим треть жизни, и от того, как мы распоряжаемся этим временем, напрямую зависят наши возможности. Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, много лет изучает практическую сомнологию. Он убежден, что «правильный» отдых тела положительно сказывается и на ментальном здоровье человека, дает энергию и мотивацию.Из книги «Сны моего тела» вы узнаете, как построить здоровый сон, как проработать тревожные образы и избавиться от кошмаров, как побороть бессонницу и как, будучи во сне, настроиться на реализацию планов и исполнение желаний.Сны действительно бывают вещими, но лишь потому, что мы, сами того не осознавая, стремимся претворить свои грезы в жизнь (как прекрасные, так ужасные). Научитесь «пророчить» себе лишь то будущее, которого желаете.

Характеристики Сны моего тела. Секреты здорового отдыха. Блаво Р.


ISBN	978-5-386-15308-3
Автор	Рушель Блаво
Вес	642 г
Возрастные ограничения	16+
Год издания	2024
Издательство	Рипол Классик
Количество страниц	560
Переплет	Твёрдый
Тип товара	Книга
Формат издания	22x15x3 см
Язык издания	русский