Образ жизни
Уважаемый читатель! Вы держите в руках повторное дополненное издание книги, история которой началась в 2006 году. Именно тогда "Советы доктора Чойжинимаевой" была издана впервые в Москве. Спустя десяток лет она не утратила своей актуальности, наоборот - приобрела еще большую востребованность.
Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция. Шульга Н.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем. Автор открывает читателю глаза на реакции организма в ответ на то, что он потребляет. Предельно ясно и точно объясняет причины преждевременного старения и раскрывает процессы и методы омоложения. Наталья предостерегает от опасностей, о которых никто обычно не задумывается. Это не просто книга, а исследование повседневных действий, которые либо изнашивают организм, заставляя его стареть раньше времени, либо стирают с лица и тела следы возраста. Каждую минуту мы делаем выбор, сколько нам жить и в каком состоянии. Доступная и гениальная система, разработанная Натальей, хороша своей практической ценностью, подтвержденной тысячами последователей. Ее ученики с успехом применяют полученные знания и с удовольствием делятся своими результатами. Это легко проверить, почитав отзывы в социальных сетях. Вам нужна эта книга, если вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя, независимо от количества прожитых лет. Запомните: красота в ваших руках, а не в руках хирургов и косметологов.
Это первая книга по тотальному детоксу, где рассказывается о так называемой пошаговой системе избавления от токсинов на всех уровнях — физическом, душевном и духовном. Если вы хотите избавиться от болезней и стрессов, добиться высших целей своего существования, то данная книга для вас. Она пронизана позитивной энергией обновления. Идея о том, что мы формируем собственное тело и создаем свое здоровье или болезнь из невидимой энергии, может показаться странной только на первый взгляд — до тех пор, пока мы не поймем, что сотворение физической материи из невидимой энергии происходит вокруг постоянно. Благодаря этому взаимодействию наше тело может переродиться с помощью силы чувств, мыслей и намерений. Все, с чего вам необходимо начать, — это преодолеть недоверие и открыться навстречу возможностям. Вы не одиноки на этом пути, ведь многие проходили его раньше и достигали больших успехов, потому что, как и вы, интуитивно понимали: исцеление не просто лекарства или хирургическое вмешательство. Это восприятие себя через призму доверия, возможностей и, прежде всего, осознанности.
Если вы хотите жить без боли и страданий, то эта книга для вас. История женщины, которая выиграла бой с самой смертью и повернула время вспять. Некоторые факты из ее биографии могут шокировать читателя. Но они доказывают, что из любой, даже самой сложной, жизненной ситуации можно выйти победителем. Пройдя путь тяжелых испытаний, автору удалось не просто выстоять, а обратить все это себе на пользу.
Книга французских врачей природной медицины Андре Пассебека и Иоланды Бюиз посвящена естественному, гармоничному и здоровому развитию ребенка от рождения до подросткового возраста.
Авторы полагают, что многочисленных проблем со здоровьем у детей можно избежать, если вовремя принимать надлежащие меры, а также выявлять причины болезней, а не ограничиваться простым лечением симптомов, и подчеркивают важность натуральных средств в лечении болезней.
Написанная доступным языком, книга пригодна для самостоятельного использования читателем. Каждый раздел содержит практические рекомендации, которые пойдут на пользу родителям, беспокоящимся о здоровье своего ребенка.
Серван-Шрейбер Д. Антирак. Новый образ жизни (Серия "Психология" | Учебная литература) Научно-популярная литература, про жизнь, правду, саморазвитие, психосоматику и фармакологию. "Это важная книга для тех, кто так или иначе столкнулся со страшной бедой — с раком. Автор Серван-Шрейбер — доктор медицины, нейропсихиатр, психолог, один из основателей американского отделения организации "Врачи без границ", популяризатор здорового образа жизни как метода борьбы с раком и стрессом. Он сам прошел все этапы лечения и восстановился, а затем начал изучать, как не допустить возвращения рака. При его форме болезни 20 лет без рецидива — это невероятный результат. Автор добился этого благодаря собственной методике изменения образа жизни. Его книга — это учебная литература, книга-ответ на вопрос "как с этим жить?". История Серван-Шрейбера — доказательство того, что подсознание может все, что тело человека — сложный механизм, который при правильном уходе служит долго и без перебоев. В книге множество случаев из практики, ссылки на ведущие научные издания, рецепты и таблицы, графики и списки. Питание, психика, тело — все должно работать против рака. Автор рассказывает о тех продуктах, которых нужно избегать, а также о тех, которые можно и даже нужно употреблять, рассказывает, как работать с психологом, как физически развивать свое тело. "Антирак" — это книга о том, что время жизни в руках человека, что здоровье — это каждодневная работа, которая приносит результат. " Что значит "не навреди", как понять "возлюби болезнь свою", где взять тактику, чтобы провести "работу над собой" — ответы даст подсознание и само тело человека. Вы держите в руках книгу-ответ.
Талисман на удачу или материализованное проклятье из бархата и тюля, - платье, судя по рассказам участниц проекта личных историй PostPost.Media, было и остается предметом, нагруженным совершенно особенными ожиданиями, - пожалуй, подобным спектром ожиданий не наделяется больше ни один предмет женского гардероба. Неудивительно, что результатом этих ожиданий оказываются эйфория и растерянность, ощущение всемогущества и чувство потерянности, переживание собственной красоты или собственной "недостойности". Именно поэтому каждая из историй, рассказанная авторами этой книги, представляется бесценной: говоря о своих платьях, эти авторы помогают нам чуть лучше понять куда более значительные вещи, - природу отношений человека и его одежды, методы выстраивания идентичности и субъектности посредством костюма, плохо изученную роль костюма в семейной динамике и, наконец, специфику некоторых аспектов материальной культуры последних трех десятилетий.
"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.
Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе - с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.
Вегетарианцем быть не только легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетарианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно... и не только.
В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.
"Ты то, что ты ешь" — фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной — в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Изучите древнюю практику магического травничества с этим иллюстрированным руководством по целебным травам и заклинаниям. Магия трав — мощный метод привлечения любви, здоровья и богатства. Эта книга идеально подходит как для начинающих, так и для опытных травников, это простой путеводитель по магическому травничеству, который познакомит вас с духовной стороной трав и их использованием в заклинаниях и ритуалах для духовной силы и благополучия. Откройте колдовство внутри вас!
Все болезни от нервов" — это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.
В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.
Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.
Чтобы вырастить здорового мальчика, необходимо знать или понимать законы возрастной физиологии, то есть когда и в каком количестве растущему организму ребенка давать упражнения, чтобы он рос правильно, в соответствии со своей антропометрией.
Если ребенок просто растет, как крапива в огороде, и родители не следят за его физическим развитием (до 6-8 лет), то есть большая вероятность того, что юношу забракуют для службы в армии, и также большая вероятность того, что он окажется бесплодным. Наверстать то, что было упущено в раннем детстве, в более позднем периоде жизни (после завершения пубертатного периода) невозможно. Этот феномен физиологи называют ретардацией. Взрослым мужчинам не помешает почитать оригинальную концепцию автора о простатите и геморрое. Практика доказала ее целесообразность.
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!
От автора бестселлеров New York Times "Быстрая диета 5:2" и "Мой ответ: нет, диабет", доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дом нашего "второго мозга". Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад – вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать "хорошие" бактерии в нашем организме.
Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника. Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки "хороших" бактерий, отвечающих за здоровье и стройность, и параллельного истощения "плохих" бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.
"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты?
Стоп, хватит объедаться! LCHF - уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта - и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную "революцию в еде" и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF - это не только нетрудно, но и приятно!
Согласитесь, часто мы едим только для получения вкусового ощущения и удовлетворения прихоти аппетита, и не всегда обращаем внимание на истинные потребности своего организма в питании. Многие и вовсе любят перекусить при любом представившемся случае. Среди диетологов есть мнение, что большинство болезней, которыми страдают люди, вызваны несварением желудка и плохим усвоением пищи в результате злоупотребления аппетитом. Знаете ли вы, что ученые-физиологи доказали — не так важен состав съеденной нами пищи, как процесс ее потребления? Как правильно есть сладкие блюда, чтобы при этом не было неприятных последствий в виде излишне отложенного жира? Какие факторы в целом влияют на усвояемость еды? В книге подробным образом изучен процесс переваривания пищи в организме человека, приведены опыты и исследования, доказывающие достоверность выводов, сделанных автором. Обладая знаниями, вы сможете быть своим собственным врачом и исследователем в вопросах питания, сведя на нет риск быстро растратить свое здоровье.
В современном мире огромное количество лекарств, произведенных фармацевтическими компаниями. К сожалению, почти все из них кроме пользы приносят организму немало вреда. Огромный перечень побочных эффектов прописан в инструкции многих аптечных препаратов. Нередки случаи, когда леча одно заболевание, люди получают проблемы со здоровьем в другой области. Есть ли какая-то альтернатива? Предлагаем вспомнить, как русский народ справлялся с недугами в древние времена. Способы лечения домашними настойками и микстурами, созданными на основе натуральных трав и растений, передавались в поколениях. Автор книги — врач, живший в XVIII веке, собрал самые действенные рецепты и создал лечебник, в котором изложил методы исцеления от большинства болезней. Их эффективность подтверждена более чем 33-мя тысячами благополучно вылеченных пациентов простыми домашними лекарствами. Рецепты из его лечебника вы найдете внутри этой книги. Наличие такого справочника в вашем доме иногда может оказаться полезнее дорогого аптечного лекарства!
Головная боль, головокружение, панические атаки, боли в спине и других частях тела могут быть симптомами сколиоза. В настоящее время доктора классической медицины лечат только симптомы заболевания, не имея представления об истинной причине искривления позвоночника. Человек может годами лечить свой позвоночник: делать физкультуру, носить корсет, колоть обезболивающее, но к реальному выздоровлению это не приблизит его ни на миллиметр. Автор данной книги рассказывает об истинных причинах сколиоза, о чем вам не расскажут доктора на приеме. Раскрывает методы настоящего лечения, а не снятия симптомов болезни. Прежде чем пойти к врачу или заняться самолечением, прочитайте эту книгу! При современной системе здравоохранения необходимо держать руку на пульсе своего здоровья.
© 2018 - 2024 Официальный магазин канала День-ТВ. 
- Адрес: Россия, г.Москва
- Телефоны: +7(499) 350-17-79
- Email: pochta@den-magazin.ru
ул.Коровий Вал, 1Ас1, 3-й этаж ТЦ Добрынинский.
График работы магазина
ПН-ВС с 10:00 до 22:00
